毎日猛暑が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

夏バテが心配されるこの時期、くれぐれもご自愛くださいませ。

先日健康診断があり、視力が急激に低下していて軽くショックでした。

これはただの老化に間違いないのですが何か納得いきません。

いや

ここ嚴原砂利は山口県東部の山あいに位置しており、四方ぐるりを山に囲まれていて緑がいっぱい。

緑を見ると目のピントを調整する毛様体筋がリラックス状態になり目にとてもいい、らしい。

仕事の合間に山の緑をしっかり見よう。

視力回復トレーニング開始です。